2023年健康管理師(三級(jí))每日一練《理論知識(shí)》3月19日專為備考2023年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過(guò)每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績(jī)。
判斷題
1、健康管理師和社區(qū)醫(yī)生在職業(yè)功能上的差別較大，目前國(guó)內(nèi)體制和機(jī)制上的限制，健康管理師的積極性要比社區(qū)醫(yī)生更不容易調(diào)動(dòng)起來(lái)。
答 案：錯(cuò)
2、行為改變的階段理論在第1、2階段重點(diǎn)是促使人們做出決策，盡快開(kāi)始改變危害健康的行為()
答 案：錯(cuò)
3、在健康管理中，個(gè)人健康信息的收集結(jié)果可用于健康管理效果的評(píng)價(jià)，如高血壓、糖尿病等慢性病管理有效程度的量化評(píng)價(jià)()
答 案：對(duì)
單選題
1、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的目的是（）。
- A：鼓勵(lì)和幫助人們修正不健康的行為
- B：幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)，指定個(gè)體的健康干預(yù)措施
- C：評(píng)價(jià)干預(yù)措施的有效性
- D：以上均正確
答 案：D
解 析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的目的是：幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)，指定個(gè)體的健康干預(yù)措施；評(píng)價(jià)干預(yù)措施的有效性；鼓勵(lì)和幫助人們修正不健康的行為；篩選高危人群。
2、一個(gè)好的計(jì)劃的具體目標(biāo)必須包括()
- A：可測(cè)量的
- B：可完成的
- C：可信的
- D：有時(shí)間性的
- E：以上都是
答 案：E
解 析：健康教育計(jì)劃的具體目標(biāo)需要包括具體的、量化的、可測(cè)量的的指標(biāo)。
3、關(guān)節(jié)屈伸或伸展過(guò)程中以一個(gè)恒定角速度運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉收縮過(guò)程叫做?（）
- A：向心運(yùn)動(dòng)
- B：等長(zhǎng)收縮
- C：肌肉運(yùn)動(dòng)
- D：離心運(yùn)動(dòng)
- E：等動(dòng)收縮
答 案：E
多選題
1、預(yù)防干預(yù)活動(dòng)一般包括()
- A：健康咨詢指導(dǎo)
- B：疾病的早期篩查
- C：現(xiàn)患管理
- D：隨訪
- E：疾病病因研究
答 案：ABCD
2、生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中如果沒(méi)有充分的營(yíng)養(yǎng)保障，可能引起下列哪些后果()
- A：蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良
- B：體格發(fā)育障礙
- C：肥胖癥
- D：身高低下
- E：體重低下
答 案：ABDE
解 析：生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中如果沒(méi)有充分的營(yíng)養(yǎng)保障，可能引起種種不良后果，如蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良或其他營(yíng)養(yǎng)缺乏病，并導(dǎo)致體格發(fā)育障礙、身高體重低下。
3、我國(guó)目前進(jìn)行腫瘤的早期篩檢，主要的有()
- A：乳腺癌
- B：大腸癌
- C：原發(fā)性肝癌
- D：子宮頸癌
- E：白血病
答 案：ABCD
解 析：目前篩檢慢性病，主要考慮高血壓、糖尿病、超重和肥胖、慢性阻塞性肺疾病，以及宮頸癌、乳腺癌、大腸癌、肝癌、鼻咽癌等篩檢方法比較成熟。
主觀題
1、亞健康的主要危害有哪些?
答 案：康復(fù)機(jī)構(gòu)康復(fù)、上門(mén)康復(fù)服務(wù)、社區(qū)康復(fù)
解 析：(1)亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的。(2)亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，如高空作業(yè)人員和競(jìng)技體育人員等。(3)亞健康狀態(tài)極易導(dǎo)致精神心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害。(4)多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲憊。(5)嚴(yán)重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至造成英年早逝、早病和早殘。
2、為什么勞動(dòng)和社會(huì)保障部將健康管理師列為知識(shí)技能型職業(yè)?
答 案：(1)健康監(jiān)測(cè)：信息收集、信息使用、監(jiān)測(cè)方案指導(dǎo)與實(shí)施、信息分析和使用、群體監(jiān)測(cè)方案制定與實(shí)施。(2)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和分析：風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別、風(fēng)險(xiǎn)分析、群體風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、群體風(fēng)險(xiǎn)管理。(3)健康指導(dǎo)：健康隨訪、健康教育、健康咨詢、健康維護(hù)。(4)健康危險(xiǎn)因素干預(yù)：實(shí)施干預(yù)方案、監(jiān)測(cè)干預(yù)效果、制定干預(yù)計(jì)劃、實(shí)施與評(píng)估。(5)指導(dǎo)、培訓(xùn)與研究：操作指導(dǎo)、理論培訓(xùn)、專業(yè)研究。
3、世界衛(wèi)生組織(WHO)制定的健康的10條標(biāo)準(zhǔn)?
答 案：1.有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力，而不感到過(guò)分緊張;2.處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔;3.善于休息，睡眠良好;4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化;5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病;6.體重適當(dāng)，身材均勻，站立時(shí)頭、臂位置協(xié)調(diào);7.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼睛不發(fā)炎;8.牙齒清潔，無(wú)空間，無(wú)痛感，齒齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象;9.頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑;10.肌肉，皮膚富有彈性，走路感覺(jué)輕松。
填空題
1、健康管理常用的服務(wù)流程_____________________、___________________、_______________________、______________________、______________________。
答 案：健康管理體檢、健康評(píng)估、個(gè)人健康管理咨詢、個(gè)人健康管理后續(xù)服務(wù)、專項(xiàng)的健康及疾病管理服務(wù)
2、嘌呤堿在體內(nèi)分解的終產(chǎn)物是______________，當(dāng)其增多時(shí)可導(dǎo)致______________。
答 案：尿酸，痛風(fēng)癥
3、健康管理的基本步驟是_______________、_____________________。
答 案：了解你的健康、進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估