2022年健康管理師(三級(jí))每日一練《理論知識(shí)》11月22日專為備考2022年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績。
判斷題
1、在心理咨詢技術(shù)中，為了幫助健康管理師提高自己在傾聽與反饋過程中的有效溝通盡量減少目光接觸或點(diǎn)頭贊許等行為()
答 案：錯(cuò)
2、達(dá)到最大心率的70%時(shí)，表明達(dá)到中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度()
答 案：對(duì)
3、健康管理的策略都是以人的健康需求為中心而發(fā)展起來的()
答 案：對(duì)
單選題
1、危害健康團(tuán)體行為不包括()。
- A：主要危害團(tuán)體內(nèi)部成員的健康行為：如大吃大喝現(xiàn)象泛濫、人際關(guān)系很差等
- B：主要危害團(tuán)體外部人員健康的行為：如生產(chǎn)劣質(zhì)食品和假藥的廠家、流氓犯罪集團(tuán)等
- C：對(duì)團(tuán)體內(nèi)外人群健康都有危害的行為：如有的廠礦生產(chǎn)過程大量排放污氣污水
- D：違反社會(huì)法律、道德的危害健康行為：吸毒、性亂等危害健康的行為屬于此類行為
答 案：D
2、脂溶性維生素不包括()。
- A：維生素A
- B：維生素DC.維生素CD.維生素K
- C：維生素C
答 案：C
解 析：脂溶性維生素有A、D、E、K;水溶性維生素有B.、C。
3、關(guān)于流行病學(xué)，下面錯(cuò)誤的說法是()
- A：它的研究對(duì)象是人群
- B：它屬于預(yù)防醫(yī)學(xué)的范疇
- C：它已深入臨床醫(yī)學(xué)的研究中
- D：它只研究傳染病
答 案：D
解 析：流行病學(xué)是研究疾病、健康狀態(tài)和事件在人群中的分布、影響和決定因素，用以預(yù)防的控制疾病，促進(jìn)健康的學(xué)科。它不僅研究各種疾病，而且研究健康狀態(tài)和事件，故D選項(xiàng)錯(cuò)誤。
多選題
1、關(guān)于血壓測(cè)量，下述正確的是()
- A：自測(cè)血壓一般會(huì)高于診室血壓
- B：血壓測(cè)量最主要有3種方式，即診室血壓、自測(cè)血壓和動(dòng)態(tài)血壓
- C：推薦使用腕式電子血壓計(jì)，因其使用方便
- D：使用水銀血壓計(jì)測(cè)量血壓，袖帶下緣應(yīng)在肘彎線上2.5cm
- E：自測(cè)血壓接近動(dòng)態(tài)血壓24h平均水平
答 案：BCE
解 析：血壓測(cè)量有3種方式，即診室血壓、自測(cè)血壓和動(dòng)態(tài)血壓(選項(xiàng)B)。一般來說，診室血壓水平高于自測(cè)血壓和動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)平均水平(選項(xiàng)A錯(cuò)誤)。自測(cè)血壓水平接近動(dòng)態(tài)血壓24小時(shí)平均水平(選項(xiàng)E)。一般不提倡使用腕式或手指式電子血壓計(jì)(選擇C錯(cuò)誤)。袖帶下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm處(選項(xiàng)D)。
2、下面屬于動(dòng)物性來源的食物活性成分包括()。
- A：泛醌
- B：褪黑素
- C：硫辛酸
- D：染料木黃酮
- E：異黃酮
答 案：ABC
3、目前我國健康管理的主要任務(wù)包括()
- A：創(chuàng)立現(xiàn)代健康管理創(chuàng)新體系
- B：創(chuàng)新服務(wù)模式與技術(shù)手段
- C：使慢性非傳染性疾病得到有效控制
- D：使健康管理成為引領(lǐng)和推動(dòng)中國科技與產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要領(lǐng)域
- E：使健康管理相關(guān)產(chǎn)業(yè)成為國家拉動(dòng)內(nèi)需擴(kuò)大消費(fèi)的民生工程和新的支柱產(chǎn)業(yè)之一
答 案：ABCDE
解 析：目前我國健康管理的主要任務(wù)包括創(chuàng)立現(xiàn)代健康管理創(chuàng)新體系、創(chuàng)新服務(wù)模式與技術(shù)手段、使慢性非傳染性疾病得到有效控制、使健康管理成為引領(lǐng)和推動(dòng)中國科技與產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要領(lǐng)域、使健康管理相關(guān)產(chǎn)業(yè)成為國家拉動(dòng)內(nèi)需擴(kuò)大消費(fèi)的民生工程和新的支柱產(chǎn)業(yè)之一。
主觀題
1、哪些是健康管理?
答 案：健康管理是一種對(duì)個(gè)人及人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的進(jìn)程。它包含下列內(nèi)容：1、收集健康信息：收集個(gè)人的健康及生活形式有關(guān)的信息，發(fā)現(xiàn)健康問題，為評(píng)價(jià)和干預(yù)管理提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù);2、健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)：對(duì)個(gè)人的健康狀況及發(fā)展趨勢(shì)做出預(yù)測(cè)，以達(dá)到健康警示的作用。3、為干預(yù)管理和干預(yù)效果的評(píng)價(jià)提供依據(jù);健康促進(jìn)干預(yù)管理：解決健康問題，通過個(gè)人健康改善的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)不同危險(xiǎn)因素實(shí)施個(gè)性化的健康指導(dǎo)，這是最實(shí)質(zhì)性的、最首要的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是整個(gè)健康管理進(jìn)程的核心。通過上述進(jìn)程達(dá)到改善健康狀況、防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，增高生命質(zhì)量，降低醫(yī)療費(fèi)用的目的
2、簡述健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要作用。
答 案：1.幫助個(gè)體綜合認(rèn)識(shí)健康危險(xiǎn)因素；2.鼓勵(lì)和幫助人們修正不健康的行為；3.制訂個(gè)體化的健康干預(yù)措施；4.評(píng)價(jià)干預(yù)措施的有效性；5.健康管理人群分類；6.其他應(yīng)用。
3、根據(jù)是什么?
答 案：(1)高血壓的主要危險(xiǎn)因素： A、收縮壓介于120~139mmhg之間，舒張壓介于80~89mmHg之間； B、肥胖； C、長期過量飲酒(，每次飲白酒超過100毫升)； D、缺乏體力活動(dòng)； (2)糖尿病的主要危險(xiǎn)因素： A、高密度脂蛋白膽固醇異常； B、肥胖； C、缺乏體力活動(dòng)； (3)肥胖癥的主要危險(xiǎn)因素：缺乏體力活動(dòng) (4)肝癌的主要危險(xiǎn)因素： A、乙肝陽性(乙肝病毒感染的血清學(xué)證據(jù))； B、長期過量飲酒(每次飲白酒超過100毫升)； (5)慢性阻塞性肺部疾病的主要危險(xiǎn)因素：有下呼吸道感染； (6)宮頸癌的主要危險(xiǎn)因素：42歲婦女，已婚； (7)乳腺癌的主要危險(xiǎn)因素：42歲婦女。 ?
解 析：? ?
填空題
1、《渥太華宣言》將健康促進(jìn)概括為：__________、___________、___________、__________、____________。
答 案：制定健康的公共政策、創(chuàng)造支持性環(huán)境、強(qiáng)化社區(qū)行動(dòng)、發(fā)展個(gè)人技能、調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向
2、醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)的主要內(nèi)容有______________。
答 案：變量計(jì)算
3、夜盲癥主要是體內(nèi)缺乏________。
答 案：VA