2023年健康管理師(三級)每日一練《理論知識》4月4日專為備考2023年理論知識考生準備，幫助考生通過每日堅持練習(xí)，逐步提升考試成績。
判斷題
1、發(fā)現(xiàn)腫瘤標志物，說明患有相應(yīng)腫瘤()
答 案：錯
2、衛(wèi)生保健的重點是治療疾病()
答 案：錯
3、人際溝通的過程有信息源、信息、通道、信息接收者、反饋、障礙和背景等要素構(gòu)成，是實現(xiàn)人際溝通的必要條件()
答 案：對
單選題
1、健康管理服務(wù)的特點，不包括下列()。
- A：標準化
- B：統(tǒng)一化
- C：量化
- D：個體化和系統(tǒng)化
答 案：B
解 析：健康管理的特點是：標準化、足量化、個體化和系統(tǒng)化。故，此題選B。
2、大腸主要吸收：()。
- A：維生素和礦物質(zhì)
- B：脂肪酸和礦物質(zhì)
- C：維生素和水
- D：水和電解質(zhì)
答 案：A
3、下列食物含碳水化物最多的食物是()
- A：蔬菜類
- B：谷類
- C：薯類
- D：豆類
答 案：B
解 析：膳食中淀粉的主要來源是糧谷類和薯類食物。糧谷類食物一般含碳水化合物60%-80%，薯類含量為15%-30%，豆類為40%-60%。
多選題
1、宣泄是處理情緒的一種基本的方法，下列哪些屬于宣泄心理療法()。
- A：聽音樂
- B：傾訴
- C：哭泣
- D：寫作
- E：看電視
答 案：BCD
解 析：宣泄是讓病人把過去在某個情景或某個時候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和所感受到的情緒發(fā)泄出來，以達到緩解和消除來訪者消極情緒的目的，它是處理情緒的一種基本方法，常見方式有：空椅技術(shù)、述說事件和內(nèi)心感受(講述)、情感暴發(fā)宣泄(痛苦或大聲喊叫)、行為宣泄(擊打道具)。
2、促進家庭健康的方式包括()。
- A：溝通
- B：家庭心理咨詢
- C：營造良好的家庭環(huán)境
- D：正確對待子女的發(fā)展
- E：孝順長輩
答 案：ABCD
解 析：促進家庭健康的方式包括：①溝通：溝通可以使家庭成員了解彼此的想法，站在他人的角度看問題，避免知覺偏差。溝通方式可以是面對面的交談，也可以借助現(xiàn)代通迅工具(例如短信、電子郵件)進行溝通。②家庭心理咨詢：是指心理咨詢師運用心理學(xué)原理及知識，通過語言、文字等形式幫助因各種原因產(chǎn)生問題的家庭解決問題的過程。家庭心理咨詢針對家庭中出現(xiàn)的問題給予求助者正確合理的解決問題的思想及方式方法，通過心理咨詢使求助者學(xué)會和懂得自己如何在家庭中扮演好自己的角色，其目的是讓家庭成員學(xué)會理解和包容，更懂得相互關(guān)心和愛護家庭中的成員。③營造良好的家庭環(huán)境：家庭環(huán)境包括物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境，與物質(zhì)環(huán)境相比較，一個家庭的精神環(huán)境更加重要。同時，子代成員價值觀的形成往往受長輩的影響。④正確對待子女的發(fā)展：孩子是獨立的個體，具有獨立思考的能力和權(quán)力。孩子的發(fā)展不一定朝向家長設(shè)計的方向家長必須客觀地對待。家長應(yīng)該以孩子的自發(fā)性行為作為教育的起點。贊揚是父母給孩子的最佳禮物。贊揚不僅可以增強孩子的自信，還有利于其良好行為和心理健康的發(fā)展。
3、在健康管理中，個人健康信息可用于()。
- A：分析、評價其健康狀況
- B：評價其健康危險因素
- C：制定健康管理計劃
- D：提出健康管理的目標
- E：指導(dǎo)生活方式干預(yù)
答 案：ABCDE
主觀題
1、亞健康的主要危害有哪些?
答 案：康復(fù)機構(gòu)康復(fù)、上門康復(fù)服務(wù)、社區(qū)康復(fù)
解 析：(1)亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的。(2)亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，如高空作業(yè)人員和競技體育人員等。(3)亞健康狀態(tài)極易導(dǎo)致精神心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害。(4)多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲憊。(5)嚴重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至造成英年早逝、早病和早殘。
2、簡述健康風(fēng)險評估的定義、研究目的及包括的模塊。
答 案：定義也稱為健康危害評估，是一種分析方法或工具，用于描述和估計某一個體未來可能發(fā)生的某種特定疾病或因為某種特定疾病導(dǎo)致死亡的可能性。是對個人的健康狀況及未來患病和死亡危險性的量化估計。研究目的：1.研究看起來健康而且沒有任何疾病癥狀的人，其可能具有未來發(fā)生某種疾病或?qū)е滤劳龅臐撛陲L(fēng)險。2.研究如何能夠?qū)?dǎo)致風(fēng)險的危險因素識別出來。3.研究如何消滅或控制這些能夠預(yù)防或減弱疾病的致病因素，達到預(yù)防疾病或延遲疾病發(fā)生的目的。模塊：1.問卷；2.危險度計算；3.評估報告
3、論述企業(yè)員工的健康管理的迫切性?
答 案：健康造成的缺勤和員工流動：員工健康問題導(dǎo)致的病假缺勤和職工高流動率，特別是人員流失招致的直接成本相當(dāng)高，如果離開的員工是企業(yè)不希望失去的人材，那么人員流失的損失就超出了招聘新人的成本。再把錯失機遇、服務(wù)水平下降和新人培訓(xùn)的成本都計算在內(nèi)，那么人員流失的實際成本便可反映出因員工健康問題造成的公司資源的流失量。久而久之，你的企業(yè)就會將不計其數(shù)的資金投入到招聘和培訓(xùn)中，并眼睜睜地看著現(xiàn)在的員工離開，甚至轉(zhuǎn)而成為競爭者旗下的一員，投資白白地被浪費掉。
填空題
1、以下屬于人格測驗的是__________。SASWATSMMPISDSSCL-90
答 案：觀察法，晤談法，作品分析法，個案法，心理測試
2、人體必需的脂肪酸是_________。
答 案：a-亞麻酸
3、當(dāng)今我國預(yù)防醫(yī)學(xué)研究的對象是_________。
答 案：全社會的人群