2023年健康管理師(三級)每日一練《理論知識》10月12日專為備考2023年理論知識考生準備，幫助考生通過每日堅持練習，逐步提升考試成績。

判斷題

1、肌肉耐力和肌肉力量高度相關，肌肉力量愈大，則肌肉耐力愈好()

答 案：錯

2、健康管理目的就是控制那些不可改變的危險因素，從而降低患病風險。

答 案：錯

3、抗菌素的耐藥性主要是由于用藥不合理造成的()

答 案：對

單選題

1、成人攝入一般的混合膳食時，因食物特殊動力作用而額外消耗的熱能相當于基礎代謝的()。

• A：5%
• B：10%
• C：15%
• D：20%

答 案：B

2、對健康管理師5項職業(yè)功能的描述，下列哪項描述不準確()。

• A：健康監(jiān)測
• B：健康風險評估和分析
• C：健康教育
• D：健康指導
• E：健康危險因素干預

答 案：C

3、下哪項不是蛋白質(zhì)的互補作用的原則()

• A：食物的生物學種屬愈遠愈好
• B：搭配的種類愈多愈好
• C：使用時間愈近愈好，最好同時食用
• D：用量愈多愈好

答 案：D

多選題

1、健康管理消費行為特征類型包括()

• A：習慣型
• B：經(jīng)濟型
• C：理智型
• D：盲目型
• E：躲閃型

答 案：ABCDE

解 析：健康管理消費行為特征類型包括五種：習慣型、經(jīng)濟型、理智型、盲目型、躲閃型。

2、在格林(PRECEDE-PROCEED)模式中，將影響健康相關行為的因素分為()

• A：重點因素
• B：傾向因素
• C：知識因素
• D：強化因素
• E：促成因素

答 案：BDE

解 析：在格林(PRECEDE-PROCEED)模式中，將影響健康相關行為的因素分三個：傾向因素、促成因素、強化因素。

3、我國目前進行腫瘤的早期篩檢，主要的有()

• A：乳腺癌
• B：大腸癌
• C：原發(fā)性肝癌
• D：子宮頸癌
• E：白血病

答 案：ABCD

解 析：目前篩檢慢性病，主要考慮高血壓、糖尿病、超重和肥胖、慢性阻塞性肺疾病，以及宮頸癌、乳腺癌、大腸癌、肝癌、鼻咽癌等篩檢方法比較成熟。

主觀題

1、亞健康的主要危害有哪些?

答 案：康復機構康復、上門康復服務、社區(qū)康復

解 析：(1)亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉入的。(2)亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學習質(zhì)量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，如高空作業(yè)人員和競技體育人員等。(3)亞健康狀態(tài)極易導致精神心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害。(4)多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構成因果關系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲憊。(5)嚴重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至造成英年早逝、早病和早殘。

2、簡答心理健康的基本標準應包括那些方面?

答 案：(1)具有正常的智力。(2)成為情緒控制的主人。(3)具有和諧的人際關系。(4)良好地適應和改造現(xiàn)實環(huán)境。(5)具有堅定的意志品質(zhì)。(6)具有完整與健康的人格。

3、根據(jù)是什么?

答 案：(1)高血壓的主要危險因素： A、收縮壓介于120~139mmhg之間，舒張壓介于80~89mmHg之間； B、肥胖； C、長期過量飲酒(，每次飲白酒超過100毫升)； D、缺乏體力活動； (2)糖尿病的主要危險因素： A、高密度脂蛋白膽固醇異常； B、肥胖； C、缺乏體力活動； (3)肥胖癥的主要危險因素：缺乏體力活動 (4)肝癌的主要危險因素： A、乙肝陽性(乙肝病毒感染的血清學證據(jù))； B、長期過量飲酒(每次飲白酒超過100毫升)； (5)慢性阻塞性肺部疾病的主要危險因素：有下呼吸道感染； (6)宮頸癌的主要危險因素：42歲婦女，已婚； (7)乳腺癌的主要危險因素：42歲婦女。 ?

解 析：? ?

填空題

1、血液總量占體重的___________。

答 案：7%

2、健康管理從疾病預防學分為______________。

答 案：三級預防

3、控制和管理計算機的核心是________。

答 案：操作系統(tǒng)