2022年健身教練每日一練《理論知識》6月2日專為備考2022年理論知識考生準備，幫助考生通過每日堅持練習，逐步提升考試成績。

判斷題

1、充分伸展三角肌就可以改善圓肩問題（ ）

答 案：錯

2、在身體淺表有動脈通過的部分、都可觸摸到脈搏（ ）

答 案：錯

3、在俯身劃船練習的向下動作過程中，大圓肌拉長（ ）

答 案：對

單選題

1、下列不屬于運動損傷的是（ ）

• A：肌肉肌腱損傷
• B：韌帶損傷
• C：腦震蕩
• D：神經(jīng)損傷

答 案：D

2、主要行為模式的個體應付壓力的表現(xiàn)是（）

• A：考慮多種變通方法
• B：總結過去的經(jīng)驗
• C：自我忍受
• D：向?qū)＜仪缶?/li>

答 案：A

解 析：考慮多種變通方法

3、雙側(cè)腹直肌伸展的練習中，可使脊柱（ ）

• A：屈
• B：伸
• C：側(cè)屈
• D：回旋

答 案：B

解 析：他的功能是屈

多選題

1、胸肌包括（ ）

• A：胸大肌
• B：胸小肌
• C：肩胛下肌
• D：前鋸肌

答 案：ABC

解 析：肩胛下肌是肩袖肌群

2、屬于關節(jié)輔助結構的是（ ）

• A：滑膜絨毛
• B：滑膜囊
• C：滑膜襞
• D：關節(jié)唇

答 案：BCD

解 析：關節(jié)輔助結構主要有滑膜囊滑膜襞內(nèi)軟骨韌帶關節(jié)唇構成

3、成人第五腰椎下方的兩塊骨分為（ ）

• A：骶骨
• B：髖骨
• C：尾骨
• D：股骨頭

答 案：AC

主觀題

1、什么是最大攝氧量？

答 案：人體運動時的每分鐘攝氧量的最大值